¿Cuáles son los elementos distintivos de la Gestalt?

Primero hay que aclarar que la Terapia Gestáltica es un enfoque psicoterapéutico creado por Fritz Perls a fines de los ´40. Se inspira en el Psicoanálisis, en la Psicología Gestáltica y en la actitud ante el vivir que nos han enseñado la Fenomenología y el Existencialismo. Hay tres elementos que constituyen la actitud fundamental en terapia gestáltica : el primero es permanecer en el presente, segundo, percatarse, darse cuenta, atención sobre sí y el tercero es la responsabilidad. La Gestalt propone una integración creciente de la persona, expandiendo sus límites y creciendo en presencia. Para ello estimulamos la aceptación de lo que es y no de lo que creemos o queremos que sea. Esta aceptación lleva al crecimiento más que al estancamiento. Trabajamos para tomar responsabilidad por nuestro presente, por las respuestas que damos a las cuestiones que la vida nos trae y para afrontar nuestras respuestas obsoletas y actualizarlas, recuperando la autenticidad y creatividad en la expresión de nuestro ser.(de un reportaje a Ana Wainer, Uno Mismo, septiembre 2007)

Sobre la espiritualidad y la psicoterapia. Fragmento de Claudio Naranjo

"...A menudo he citado una canción española que dice que "para llegar al cielo se necesita una escalera larga y otra corta". La escalera larga es la purificación, el limpiarse de "las malas pasiones", y ello puede hacerse hoy en día mejor que nunca, con la ayuda de psicoterapia. Aunque todas las tradiciones espirituales han insistido mucho en que hay que ser buena persona para poder llegar al cielo, lo que antes se proponía como la aspiración a ser persona virtuosa ahora se logra por un camino alternativo: no a través del intento deliberado de actuar bien, sino más bien mediante el conocimiento de uno mismo, que es espontáneamente correctivo. Al conocerse uno con suficiente profundidad, ciertas cosas van cambiando solas..." Claudio Naranjo. "Cosas que vengo diciendo".