Somos responsables de nosotros mismos...

La responsabilidad no es un deber, es un hecho. Somos responsables de nosotros mismos querámoslo o no. La Terapia Gestalt acentúa la conciencia de esta realidad con una permanente invitación a que la persona se responsabilice de lo que está haciendo, sintiendo, evitando o negando, deseando, inhibiendo, etc. Decía Perls que responsabilizarse de la propia vida equivalía a enriquecerse en experiencias y habilidades:

"Quiero darles a entender cuánto se gana al tomar responsabilidad de cada emoción, cada sentimiento que hacen, cada pensamiento. Y deshacerse de la responsabilidad por cualquier otra persona. El mundo no está ahí para llenar tus expectativas ni tampoco debes tú llenar las expectativas del mundo. En su contexto usual la responsabilidad da la idea de obligación. Si me hago responsable de otra persona me siento omnipotente: tengo que interferir en su vida. Esto significa que tengo un deber... Pero también puede entenderse la responsabilidad como capacidad de responder, tener pensamientos, reacciones, emociones, en determinadas situaciones... Responsabilidad significa simplemente el estar dispuesto a decir: "yo soy yo" y también "yo soy lo que soy". ( 1974. Pag. 77).

Esto, que en otra parte Fritz denomina "la tendencia de todo organismo a actualizarse tal cual es" y así una rosa es una rosa -G. Stein- lo mismo que un elefante no trata de actualizarse como pájaro...

Paco Peñarrubia / Madrid- 1998

Conocerse a sí mismo...

"Conocerse a sí mismo no es estudiar psicología, y es cosa de vivencias más que de pensar. Comienza con un contacto lúcido con nuestras sensaciones y percepciones, progresa hacia el conocimiento de nuestras emociones, incluye la conciencia sutil del proceso del pensar, del sentir y aun del querer: una sed de trascendencia o de verdad que se hace búsqueda hasta que –como Edipo- resolvemos el enigma de la esfinge.”.

Claudio Naranjo. Sanar la civilización, Barcelona, Ed. Kairos, S.A., 2002, p 114

Se como tu eres...

Lo que puedo ofrecerte...

Grupos "Sentir con otros"
Junto a otra terapeuta de mi confianza, Maite Robillard Lecea, tenemos en funcionamiento grupos donde podes "mirarte". La modalidad es vivencial y trabajamos desde el enfoque gestáltico a través de distintas herramientas: meditaciones, visualizaciones, trabajo corporal y diferentes tipos de ejercicios que permiten trabajar el contacto con uno mismo y con los demás, ayudando al "darse cuenta" y al "reconocer lo que es".

Consulta y/o terapia individual
Con la intención de facilitar el proceso personal, que permita avanzar y sortear dificultades o conflictos que se manifiestan en relación con vos mismo y con el otro,
considero que la terapia individual es idónea cuando, por las razones que sean (acomodación de horarios, poca disposición al trabajo grupal…), quieras iniciar un proceso terapéutico con un terapeuta a solas, para así poder tratar tus asuntos de forma individual y exclusiva
La terapia individual podés empezarla en cualquier momento del año.

Si estás interesado/a podés ponerte en contacto conmigo vía e-mail: guadadb@yahoo.com.ar.
Un abrazo, hasta cuando sea posible encontrarnos...
Guadalupe